On skie et on surfe mieux lorsqu'on est en forme. Nous vous proposons dix exercices faciles à réaliser pour développer votre force et vos capacités de coordination ainsi qu'un entraînement à l'endurance complété par quelques exercices d'étirement qui vous permettront de profiter pleinement des joies des sports d'hiver.
Le DVD "Top 10" de l'hiver peut être commandé gratuitement auprès de SuvaLiv.
Vous pouvez télécharger ou visionner le podcast du "Top 10" de l'hiver sur iPod (ou un autre lecteur):
iTunes: abonner
Lien RSS: afficher
Fichier XML: http://www.antibolides.ch/podcasts/suvalivtop10fr.xml
Infos sur iTunes.
Informations générales concernant le podcast
Les vidéos des exercices individuels en format 3gp peuvent être téléchargées sur le téléphone portable, ce qui vous permet de les emmener partout avec vous. Veuillez Vérifier que votre téléphone peut prendre en charge les fichiers 3gp.
Vers les téléchargements
© SuvaLiv 2005-2010, mentions légales
"Tout le monde à ski"